Das Jahr 2020 war f\u00fcr die ganze Welt ein Jahr wie kein anderes in j\u00fcngster oder auch nur entfernter Erinnerung, da wir inmitten der neuen Corona-Virus-Pandemie beunruhigende Zeiten durchlebten. Die Zahl der best\u00e4tigten F\u00e4lle liegt bei \u00fcber 7 Millionen und die Zahl derer, die dem Virus erlegen sind, bei \u00fcber 16 Lakhs, Tendenz steigend.<\/p>\n
Die meisten von uns haben sich in sozialer Distanz ge\u00fcbt, indem sie mehr drinnen geblieben sind, lange geplante Pl\u00e4ne abgesagt haben, \u00fcberf\u00fcllte R\u00e4ume gemieden haben und von zu Hause aus gearbeitet haben, mit einer unbestimmten Zeitspanne, wann die Normalit\u00e4t zur\u00fcckkehren w\u00fcrde. Es war ein wirklich langer Weg.<\/p>\n
Wir haben Hunderte von Anfragen erhalten, in denen wir nach ayurvedischen Empfehlungen zur Bek\u00e4mpfung der Corona-Pandemie gefragt wurden. Nachfolgend finden Sie einige ayurvedische Tipps und Strategien, die sich immer wieder bew\u00e4hrt haben, um das k\u00f6rpereigene Immunsystem in Zeiten gro\u00dfer Herausforderungen effizient zu unterst\u00fctzen.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”2402″ img_size=”large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n
Der grundlegende Ansatz des Ayurveda bei jeder Infektion besteht darin, die k\u00f6rpereigenen Prozesse zu unterst\u00fctzen und zu bef\u00e4higen, mit den Herausforderungen umzugehen, die von infizierenden Organismen ausgehen.<\/p>\n
Der menschliche K\u00f6rper ist unglaublich weit entwickelt und intelligenter als jeder Virus. Und um das Offensichtliche zu sagen: Wenn wir fit und in guter Verfassung sind, werden wir jeden Virus in 100 von 100 F\u00e4llen besiegen. Aber die traurige Wahrheit ist, dass die meisten von uns weder fit noch in guter Verfassung sind.<\/p>\n
Und Covid 19 ist kein normales Virus. Einst dachte man, es handele sich um einen Erreger, der in erster Linie die Lunge angreift, aber es hat sich herausgestellt, dass er ein weitaus gef\u00e4hrlicherer Gegner ist, der fast alle wichtigen Organsysteme des K\u00f6rpers bef\u00e4llt. Und es gibt noch kein nachgewiesenes Heilmittel. \u00dcberlassen wir also nichts dem Zufall. Der vern\u00fcnftige Weg ist, unsere Immunit\u00e4t und Fitness zu verbessern und dem Virus fernzubleiben, bis wir ein zuverl\u00e4ssiges Heilmittel haben.<\/p>\n
Bitte beachten Sie, dass diese ayurvedischen Vorschl\u00e4ge kein Ersatz f\u00fcr eine konventionelle Behandlung sind, sondern Empfehlungen zur Erhaltung eines gesunden Immunsystems.
\nHalten Sie sich strikt an die Ratschl\u00e4ge der jeweiligen Regierungen und Gesundheits\u00e4mter.[\/vc_column_text][vc_separator][vc_row_inner][vc_column_inner width=”2\/3″][vc_column_text]\n
Trinken Sie Kr\u00e4utertee aus Basilikum, Zimt, schwarzem Pfeffer, trockenem Ingwer und Rosinen – ein- bis zweimal t\u00e4glich.
\nJe nach Geschmack Jaggery (nat\u00fcrlicher Zucker) und\/oder frischen Zitronensaft hinzuf\u00fcgen, falls erforderlich.
\nDiejenigen, die es gewohnt sind, regelm\u00e4\u00dfig Milch zu trinken, k\u00f6nnen einen halben Teel\u00f6ffel Kurkumapulver in die Milch mischen.
\n150 ml hei\u00dfe Milch, ein- bis zweimal t\u00e4glich einnehmen.<\/p>\n
Chyavanprash 10 g am Morgen. [Diabetics can take sugar free Chyavanprash][\/vc_column_text][vc_column_text]\n
Das Kraut Tinospora cordifolia [Amrit] gilt als einer der st\u00e4rksten Immunmodulatoren in der Natur, der den K\u00f6rper gegen die Virusgrippe unterst\u00fctzen kann. [Es ist der Hauptbestandteil vieler Rezepturen, die im Ayurveda bei Fieber, Erk\u00e4ltung, Husten und Infektionen verwendet werden.] Au\u00dferdem hilft es, die k\u00f6rpereigene Immunantwort bei verschiedenen immunvermittelten Erkrankungen zu modulieren [Mentioned in ayurvedic scriptures as the most potent herb [agrya oushadi] bei der Behandlung der Autoimmunerkrankung rheumatoide Arthritis].<\/p>\n
Die Einnahme von Withania Somnifera [Aswagandha] kann in dieser Zeit die Nerven st\u00e4rken und die Immunit\u00e4t f\u00f6rdern.<\/p>\n
Triphala-Pulver hilft bei der Erhaltung der Gesundheit von Darm und Dickdarm und st\u00e4rkt das Immunsystem.<\/p>\n
Amla [Indian gooseberry] 30 ml Saft gemischt mit 1 Teel\u00f6ffel Honig, einer Prise Kurkuma, einer Prise schwarzem Pfeffer und 1 Teel\u00f6ffel Zitronensaft t\u00e4glich ist ein beliebtes Volksheilmittel f\u00fcr Immunit\u00e4t.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”2514″ img_size=”large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n
Auch wenn es im Moment schwierig ist, dem Ausbruch des Coronavirus etwas Positives abzugewinnen, so ist doch positiv zu vermerken, dass diese Zeit des globalen Umbruchs einige unserer weniger w\u00fcnschenswerten Gewohnheiten \u00e4ndern k\u00f6nnte. Nun, manche Gewohnheiten m\u00fcssen sich \u00e4ndern, damit das Leben gleich bleibt!<\/p>\n
Werden wir viel weniger B\u00fcfetts und Salatbars sehen?<\/strong> K\u00f6nnten Umarmungen und H\u00e4ndesch\u00fctteln out sein?<\/strong> Werden H\u00e4ndedesinfektionsmittel an \u00f6ffentlichen Orten zur Pflicht gemacht?<\/strong> Werden mehr Menschen \u00fcberf\u00fcllte Restaurants und Stra\u00dfenrestaurants meiden?<\/strong> Werden Bidets und Gesundheitswasserh\u00e4hne immer beliebter?<\/strong> K\u00f6nnte sich die gesellschaftlich akzeptierte pers\u00f6nliche Distanz \u00e4ndern?<\/strong> Werden Gesch\u00e4ftsleute jetzt mehr Zeit zu Hause mit der Familie verbringen als mit ihren Mitarbeitern?<\/strong> [vc_row equal_height=”yes”][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text] Ayurveda in Zeiten von Corona | Ayurvedische […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-4782","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ayurmana.in\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ayurmana.in\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ayurmana.in\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ayurmana.in\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ayurmana.in\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4782"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ayurmana.in\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4782\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ayurmana.in\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nViel weniger Menschen werden nun dazu neigen, sich an einem offenen Buffet oder an gemeinschaftlichen Aufstrichen zu bedienen. Wenn wir daran denken, ist es nicht nur das Niesen oder Husten oder Sprechen. Denn wie viele Menschen gehen auf die Toilette oder stecken sich die Finger in die Nase oder den Mund, ohne sich die H\u00e4nde zu waschen, und bedienen sich dann mit ihren sehr schmutzigen H\u00e4nden an einem gew\u00f6hnlichen Servierl\u00f6ffel.<\/p>\n
\nDie Art und Weise, wie wir einander gr\u00fc\u00dfen, wird sich kulturell ver\u00e4ndern. H\u00e4ndesch\u00fctteln, Abklatschen, Umarmungen und K\u00fcsse werden mehr und mehr aufgegeben werden. Soziale Begr\u00fc\u00dfungen k\u00f6nnen nun ein Namaskar, eine Hand auf dem Herzen, ein Kopfnicken oder so ziemlich jede Handlung beinhalten, die es einem erm\u00f6glicht, direkte Ber\u00fchrungen oder Kontakt zu vermeiden.<\/p>\n
\nWahrscheinlich wird es in B\u00fcros, bei \u00f6ffentlichen Versammlungen, in Gesch\u00e4ften, Einkaufszentren, Fitnessstudios, Restaurants, Geldautomaten, Aufz\u00fcgen und anderen Einrichtungen Handdesinfektionsmittel geben.<\/p>\n
\nAuch wenn es noch unklar ist, wird sich unsere Gewohnheit, ausw\u00e4rts zu essen, wahrscheinlich \u00e4ndern. So k\u00f6nnten beispielsweise Liefer- und Mitnahmem\u00f6glichkeiten gegen\u00fcber einem Restaurantbesuch bevorzugt werden, und ebenso k\u00f6nnten wir in den Restaurants explizitere Informationen \u00fcber ihre Hygienepraktiken sehen.<\/p>\n
\nUnternehmen, die aufsteckbare Bidets herstellen, haben seit dem Ausbruch des Coronavirus mehr als das Zehnfache ihres Umsatzes gemeldet. Da Bidets eine Alternative (oder Erg\u00e4nzung) zu Toilettenpapier sind, ist es nur logisch, dass sich jetzt mehr Menschen daf\u00fcr interessieren. Da Bidets und Gesundheitswasserh\u00e4hne in westlichen Badezimmern immer beliebter und allt\u00e4glicher werden, wird sich dieser Trend wahrscheinlich auch nach dem Ende der Pandemie fortsetzen.<\/p>\n
\nEine der wichtigsten Ma\u00dfnahmen zur Bek\u00e4mpfung des Coronavirus ist die Idee der sozialen Distanzierung. Dazu geh\u00f6rt, dass man mindestens einen halben Meter Abstand zu anderen Menschen h\u00e4lt. Und auch wenn die Sechs-Fu\u00df-Regel nach dem Ausbruch nicht mehr gilt, werden die Menschen wahrscheinlich bewusster darauf achten, wem sie sich in ihrem pers\u00f6nlichen Bereich n\u00e4hern d\u00fcrfen. Wir k\u00f6nnten geneigt sein, \u00fcberf\u00fcllte R\u00e4ume zu meiden, und die gesellschaftlich akzeptierte pers\u00f6nliche Distanz k\u00f6nnte sich \u00e4ndern.<\/p>\n
\nEin Aspekt des Gesch\u00e4ftslebens, der in dieser Zeit der Korona eingeschr\u00e4nkt wurde, war das Reisen. Obwohl gro\u00dfe Unternehmen bereits Online-Meetings nutzten, waren viele andere von dieser Idee weniger beeindruckt. Aufgrund der Schlie\u00dfung sind die meisten jedoch gezwungen, ausschlie\u00dflich auf Online-Meetings und Videokonferenzen zur\u00fcckzugreifen. Einige sind der Meinung, dass dies eine neue Kultur einleiten k\u00f6nnte, da sich immer mehr Menschen mit der Einfachheit von Online-Meetings vertraut machen und die Zeit- und Kostenersparnis bei Reisen ber\u00fccksichtigen. Also mehr Zeit f\u00fcr die Familie, hoffentlich![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"